Übungsstunde (13.​05.​2026)

Heute standen Übungen zur Geschicklichkeitsförderung mit Softbällen auf dem Plan. Solche Aktivitäten sind ideal, um die Hand-Auge-Koordination, Feinmotorik sowie die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

Zu den heutigen Übungen zählten:

- Den Ball zunächst mit der linken, dann mit der rechten Hand in die Luft werfen und wieder auffangen.

- Den Softball zusammendrücken: Da die Bälle besonders weich sind, bieten sie sich hervorragend an, um die Kraft und Beweglichkeit der Hände zu trainieren.

- Den Ball um den Körper herumführen: Wer sich ausreichend beweglich fühlte, konnte den kleinen Softball um den eigenen Körper kreisen lassen.

- Den Softball durch die Beine hindurchreichen.

- Den Ball von einer Hand zur anderen werfen, um die Koordination zu fördern.

- Den Softball zwischen den Knien zusammendrücken, eine Übung, die gezielt die Oberschenkelmuskulatur stärkt.

Diese spielerischen Übungen boten nicht nur Abwechslung, sondern förderten auf vielseitige Weise die Körperbeherrschung und mentale Fokussierung.

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