Übungsstunde (13.05.2026)
Heute standen Übungen zur Geschicklichkeitsförderung mit Softbällen auf dem Plan. Solche Aktivitäten sind ideal, um die Hand-Auge-Koordination, Feinmotorik sowie die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
Zu den heutigen Übungen zählten:
- Den Ball zunächst mit der linken, dann mit der rechten Hand in die Luft werfen und wieder auffangen.
- Den Softball zusammendrücken: Da die Bälle besonders weich sind, bieten sie sich hervorragend an, um die Kraft und Beweglichkeit der Hände zu trainieren.
- Den Ball um den Körper herumführen: Wer sich ausreichend beweglich fühlte, konnte den kleinen Softball um den eigenen Körper kreisen lassen.
- Den Softball durch die Beine hindurchreichen.
- Den Ball von einer Hand zur anderen werfen, um die Koordination zu fördern.
- Den Softball zwischen den Knien zusammendrücken, eine Übung, die gezielt die Oberschenkelmuskulatur stärkt.
Diese spielerischen Übungen boten nicht nur Abwechslung, sondern förderten auf vielseitige Weise die Körperbeherrschung und mentale Fokussierung.
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