Übungsstunde (24.​06.​2026)

Angesichts der anhaltend hohen Temperaturen haben wir uns heute entschlossen, das ursprünglich geplante und durchaus fordernde Zirkeltraining abzusagen. Stattdessen haben wir ein alternatives Programm angeboten, das bewusst ruhiger gestaltet war und den Fokus gezielt auf die Stärkung und Entspannung der Bereiche Schulter, Arme und Nacken legte. Um den Teilnehmenden möglichst angenehme Bedingungen zu schaffen, wurden viele der Übungen bequem im Sitzen ausgeführt. Dies erlaubte nicht nur eine lockerere Atmosphäre, sondern auch eine effektive Trainingsgestaltung, die optimal an die äußeren Gegebenheiten angepasst war.

Ein herzliches Dankeschön richte ich an unsere engagierte Übungsleiterin Gabriele, die mit beeindruckender Flexibilität und viel Sorgfalt die spontan erforderliche Umgestaltung des Programms meisterhaft umgesetzt hat, stets darauf bedacht, das Wohlbefinden aller Teilnehmenden unserer Herzsportgruppe sicherzustellen.

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